Blog: Raum für Bewusstes Leben

Kampf dem Helfersyndrom… und peinliche Bekenntnisse!  

Anderen ungefragt “Hilfe” aufzudrängen, geht erfahrungsgemäß voll in die Hose – und nervt einfach nur, anstatt zu helfen. Wieso das? Und was sind Alternativen? Lest selbst…

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Warum Berührung so wichtig ist… und wie du mehr davon in dein Leben holst!

Berührung hat einen Stellenwert wie die Luft zum Atmen, wenn es um die körperliche und psychische Gesundheit geht! Was sie so unersetzlich macht, und wie wir alle mehr Berührung in unser Leben holen können, erfährst du hier….

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Massage – ist das nicht anstrengend?

Massage kann anstrengend sein – muss aber nicht! Hier steht, wie das geht – und was für mich die Faszination von Berührung ausmacht…

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Jivaka / Thai Yoga-Massage: Fragen & Antworten – Teil 2

Was erlebst du bei einer Thai Yoga-Massage? Was hat das mit Meditation zu tun, und wieso kann sie 2-3 Stunden dauern? Hier gibt es Antworten!

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CIRCLE – der Kreis der Wahrheit

Was ist deine Wahrheit? So lautete die einfache Frage. ..Was bitte? …und Blackout. Leere. Nichts mehr. So ging es mir bei meinen ersten Erfahrungen im Circle. Was sollte das sein, meine Wahrheit? Hatte ich überhaupt eine? Wenn ja, woher sollte ich wissen, was sie ist? Was sollte ich denn nun sagen? War das richtig?! War…

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6 Tipps gegen den Winter-Blues

Winterdepressionen müssen nicht sein. Du kannst jede Menge tun, um das Stimmungstief vor die Tür zu setzen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu lassen…

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6 gute Gründe, massieren zu lernen

Massage zu lernen, kann dein Leben sehr bereichern…
Hier findest du gute Gründe, dich auf die Erfahrung der achtsamen Berührung einzulassen!

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Jivaka / Thai-Yoga-Massage: Fragen & Antworten – Teil 1!

Thai Yoga-Massage: Was ist der Unterschied zu „normaler“ Massage? Tut das weh? Was hat das mit Thailand und Yoga zu tun? Antworten auf häufige Fragen rund um die Kunst der achtsamen Berührung – die Thai Yoga-Massage – findest du hier!

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4 Gründe, warum du dir ausgerechnet eine Massage gönnen solltest…

Es gibt ja tausend Möglichkeiten, sich zu entspannen – Sport, lesen, ein Bad nehmen, meditieren… wunderbar! Doch es gibt gute Argumente, warum ausgerechnet Massage so wichtig für unseren Körper und Geist ist – und warum sie so heilsam wirkt.

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Massage ist doch nur was für Weicheier!

…das scheinen viele Männer zu denken. Schade! Darum kommen hier 7 harte Fakten, warum Massagen auch was für echte Männer sind…

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Worauf lasse ich mich da bloß ein?!

Vielleicht findest du bei deiner Auszeit im Jivaka Castle nicht das, was du suchst… sondern das, was du gerade brauchst!
Was kannst du hier erwarten und was nicht? Das steht hier…

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9 Tipps für eine richtig gute Massage

Egal, ob du professionell massierst oder ob du einfach so mit deiner Berührung Entspannung schenken willst: Mit den folgenden Tipps kannst du eine außergewöhnlich entspannende Massage mit anderen Menschen teilen.
Wetten? Einfach ausprobieren!

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7 Mythen über Meditation

Um was geht es bei der Meditation eigentlich? Sitzt man dabei bloß still oder hebt man dabei ab? Und wieso gefährdet Meditation das System?

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Was, Sie machen doch keine Thaimassage?!

…fragte mich letztens tatsächlich jemand! Naja… auch wenn es manche Leute schockieren mag: Ich lerne und praktiziere Thaimassage, bzw. sage ich lieber Thai-Yoga-Massage. Eigentlich ist das eine Kunst der heilenden Berührung, eine Meditation in Bewegung! Doch leider hat diese Art der Massage einen weniger guten Ruf. Warum eigentlich? Und was steckt wirklich hinter diesem Begriff?

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Warum Stille so lebenswichtig ist…

Stille ist total uncool heute. Überall laufen Fernseher, Radio, Musik, die uns mit Geräuschen und Bildern dauerberieseln. Wer kann heute denn schon Stille ertragen?! Doch wer sich auf die Stille einlässt, kann sehr Wichtiges lernen… etwas, das das Leben verändern kann!

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